Dịch Covid – làm gì khi ở nhà để vui khỏe?

Tình hình dịch Covid-19 vẫn đang diễn biến rất phức tạp, người dân phải thực hiện giãn cách theo Chỉ thị của Chính phủ. Tuy nhiên, việc ở nhà quá lâu khiến nhiều người vẫn chưa quen và cảm thấy chán nản. Nhưng đừng lo, cùng xem những gợi ý dưới đây để ở nhà mùa dịch mà vẫn vui khỏe nhé!

1. Tập thể dục mỗi ngày

Bạn nên dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục hoặc yoga đơn giản, phù hợp với thể lực của bản thân. Đây là cách tuyệt vời giúp bạn cảm thấy tốt hơn, tăng cường sức khỏe từ đó nâng cao khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.

Tập thể dục
Tập thể dục mỗi ngày (Nguồn ảnh: Internet)

2. Bổ sung thêm kiến thức bằng việc đọc sách

Thời buổi công nghệ hiện đại, mọi người đều dành quá nhiều thời gian cho các thiết bị điện tử như máy tính, TV hay điện thoại. Do đó để giảm thiểu căng thẳng cho não bộ cũng như nâng cao tri thức thì hãy dành một ít thời gian mỗi ngày cho việc đọc sách. Đọc sách không những giúp ta có thêm nhiều kiến thức mà còn có tư duy sâu sắc hơn, trưởng thành hơn. Một số thể loại sách như sách kỹ năng sống, sách kinh tế hay các sách chuyên đề,… là một lựa chọn lý tưởng cho mọi người.

3. Hãy thử trồng thêm cây cối trong khuôn viên nhà

Bạn hãy dành thời gian trồng và chăm sóc cây, rau trong khuôn viên nhà nó không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có rau sạch ăn cho cả gia đình.

4. Học thêm những kỹ năng mới

Đây là khoản thời gian lý tưởng để bạn học hỏi bổ sung thêm kiến thức và kỹ năng cho bản thân mình.

        Học ngoại ngữ:

Ngay nay, việc học thêm một ngoại ngữ mới sẽ giúp ích rất nhiều cho công việc và cuộc sống của bạn. Bạn có thể học thông qua bài giảng trên website, nghe giảng qua những video trên Youtube, các chương trình dạy ngoại ngữ hoặc đơn giản là tự học qua sách vở. Hãy tận dụng những ngày dài nghỉ dịch để trau dồi thêm vốn ngoại ngữ của bản thân nhé.

        Học nấu ăn:

Nấu ăn không chỉ là một kỹ năng hữu ích mà còn là một hoạt động giúp kết nối mọi người trong gia đình. Thông qua các video dạy nấu ăn trên Youtube hay các kênh ẩm thực trên truyền hình bạn sẽ tích lũy được một vài mẹo nấu ăn ngon mà có thể bạn chưa biết và học thêm những món ăn mới để đa dạng bữa cơm hàng ngày.

Học nấu ăn
Nấu ăn là một kỹ năng hữu ích mà bạn nên học (Nguồn ảnh: Internet)

        Ngoài ra, bạn cũng có thể học thêm các kỹ năng giao tiếp, soạn thảo văn bản hay các môn học năng khiếu,…

5. Làm việc tại nhà

Nhiều doanh nghiệp, công ty đã quyết định cho người lao động làm việc tại nhà “work from home” để hạn chế tối đa tiếp xúc trong mùa dịch. Mặc dù ở nhà nhưng bạn vẫn sẽ nhận các đầu công việc cần hoàn thành từ quản lý và phải hoàn thành đúng tiến độ công việc. Vì vậy, việc duy trì thời gian biểu như khi đi làm và có một không gian làm việc ở nhà thật thoải mái là vô cùng cần thiết để tránh nảy sinh cảm giác chán nản, lười làm.

Làm việc tại nhà
Tạo không gian thoải mái để làm việc tại nhà tốt hơn (Nguồn ảnh: Internet)

6. Kết nối với các thành viên trong gia đình

Cuộc sống thường ngày khá bận rộn khiến rất nhiều người không có nhiều thời gian dành cho gia đình, vì vậy hãy tận dụng thời gian này để gần gũi và kết nối với nhau hơn. Đồng thời việc này còn giúp chúng ta giảm bớt âu lo và hoang mang giữa tình hình dịch bệnh phức tạp.

7. Board-game

Thay vì các trò chơi điện tử, thì bạn có thể lựa chọn các trò chơi boardgame lành mạnh và có thể chơi nhiều người. Có rất nhiều lựa chọn cho các bạn từ các trò chơi đơn giản như UNO, ma sói đến các trò chơi tuổi thơ như cờ tỷ phú, cờ cá ngựa, lô tô,…

Chơi boardgame
Chơi các trò chơi boardgame không chỉ giải trí mà còn giúp kết nối mọi người với nhau (Nguồn ảnh: Internet)

8. Lên kế hoạch du lịch

Chắc hẳn rằng, dịch Covid-19 diễn ra thì mọi người đều phải ở nhà khá lâu điều đó đây ra cảm giác bí bách và khó chịu. Chính vì vậy, đi du lịch sẽ là lựa chọn hàng đầu của nhiều người sau khi hết dịch. Bạn hãy tranh thủ khoảng thời gian này chuẩn bị cho mình một sức khỏe tốt, một tinh thần tốt và lên một danh sách những địa điểm yêu thích để hết dịch đi du lịch ngay nhé!

9. Dành thời gian suy ngẫm và nhìn lại bản thân

Tình hình dịch bệnh khiến cuộc sống của mọi người đều bị đảo lộn, tuy nhiên nhìn theo hướng tích cực thì đây là khoảng thời gian để bạn sống chậm lại suy nghĩ và nhìn nhận ra được nhiều vấn đề hơn. Nếu biết tận dụng khoảng thời gian này thì nó sẽ chính là bước đệm để bạn chuẩn bị cho tương lai kỹ càng hơn.

Hiện nay tình hình dịch bệnh vẫn vô cùng phức tạp, ngày tháng cách ly xã hội vẫn chưa biết khi nào sẽ kết thúc. Vì vậy, hãy tận dụng khoảng thời gian này để làm những điều có ích, thiết thực cho bản thân và gia đình.

Young News